1、拿起泳帽时 ， 要注意泳帽中间的棱应对准眉毛的中心 。接着双手握住泳帽的两侧 ， 从前额开始戴 ， 然后尽量用泳帽盖住所有的头发 。这时候 ， 摸一下泳帽中间的棱是否正对着眉毛的中心 。如果有点歪了 ， 可以手动调整 。
2、戴泳帽时要将双手呈半圆形 ， 以泳帽的边缘为中点插入帽子中 ， 然后将泳帽向两侧打开 。要记住 ， 泳帽中间的棱仍要面向眉毛的中心处 。将泳帽打开后向上举起 ， 从后脑勺向前戴 ， 尽量把所有的头发都套进去 。如果你是长头发 ， 也要将所有的头发往泳帽里塞 。
游泳时为什么要戴泳帽1、戴泳帽可以防止掉发 ， 以免弄脏池水 。此外 ， 可以在游泳时不会用手缠住头发 。
2、戴泳帽后游泳的阻力会减小 。
3、大部分泳帽的颜色比较鲜艳 ， 如果不小心发生危险了方便岸上的救生员查找 。
4、塑料泳帽可以防止头发过多接触泳池水 。因为池水中有漂白剂 ， 如果不戴泳帽经常游泳的话 ， 头发会变黄 。
泳帽硅胶的好还是布的好【泳帽怎么戴好看一点 怎么戴泳帽不丑】一般来说 ， 硅胶的泳帽适合戴着游泳 。戴泳帽主要是为了防止头发接触池水 。一方面是因为游泳池里的水含有漂白剂 ， 会头发造成伤害 。带上泳帽是在保护头发；另一方面有保暖作用 ， 防止头部过冷 。而且硅胶泳帽可以防水 ， 如果佩戴得当的话 ， 游泳后大部分头发都不会被弄湿 。但如果是去到温泉等地方泡温泉 ， 最好戴上尼龙泳帽 ， 这样有利于散热 ， 也能防止体温过高引起的头晕 。
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