【白发变黑发妙方 怎样使白发变黑】食物疗法，食用黑芝麻，黑豆等黑色食物，或者含有维生素b族的食物 。按摩头皮促进头部血液循环和新陈代谢，能够让白发逐渐变黑 。染发，这种方法立竿见影但是很多染发剂含有重金属等对身体有害的物质，不建议使用 。另外保持充足的睡眠和适当的运动能够促进身体循环让毛囊功能保持正常有利于营养的吸收，这样白发就能慢慢变黑 。
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