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【皮肤缺水怎么补水最快 皮肤缺水怎么补的快】可以用保湿乳液精华、面膜等补水剂，也可以用玻尿酸补水，对皮肤的保湿效果更好 。平时注意防晒，根据情况选择不同指数的防晒霜 。多喝水补充体内或皮肤的水分流失，合理饮食，多吃碱性食物，使皮肤细腻光滑，如豆制品、新鲜水果或蔬菜等 。也可以多吃玉米红薯粥，可以润肠通便 。要养成良好的作息时间，最好不要使用碱性肥皂、粗糙毛巾等 。洗脸的时候 。
本文到此结束，希望对大家有所帮助 。
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