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女性的免疫力可以通过多种方法来提高,比如节食,多吃一些有益的食物,比如大蒜、蘑菇等 。另外,使用蜂王浆可以提高女性体内巨噬细胞吞噬病毒和细菌的能力,使免疫系统处于最佳的动态平衡状态 。女性还可以增加优质蛋白质的摄入,如瘦肉、鸡蛋、大豆、豆腐等 。患者还可以吃富含维生素B6的食物,如香蕉、胡萝卜和猪肝 。另外,多晒晒太阳,充足睡眠,可以提高免疫力 。
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