青芒果的功效与作用是什么 青芒果的功效与作用及食用方法


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1.明目功效:青芒果含有丰富的维生素A,可以提高视力,可用于治疗夜盲症等眼疾 。2.健胃消食功效:青芒果能促进胃液和消化液的分泌,从而促进机体的消化功能 。可用于治疗消化不良,增强食欲 。3.降血压的作用:青芒果含有钾,具有很好的调节电解质平衡的作用,因此具有降血压的作用,能有效防治高血压 。4.润肠通便作用:青芒果中不仅含有粗纤维,还含有膳食纤维,促进胃肠蠕动,可用于治疗便秘等症状 。
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