生花生配啤酒有哪些好处?好处就是花生有助于啤酒消化
让你在咀嚼花生的时候加速口腔各种肌肉的运动和活跃 ,
在啤酒的刺激下 , 花生迅速的融入你的胃中 , 在胃酸和啤酒氨基酸的综合作用下 , 加速分解 , 你会感觉到很口渴
然后就是再来一箱啤酒
再来一斤花生[抠鼻][抠鼻][抠鼻]
喝啤酒的旺季到了 , 它对身体有哪些好处与危害呢? 一说起这个话题 , 脑海里中立即活灵活现地浮现出交往的哥几个的啤酒肚 , 本来阳光依旧的面容 , 被翩翩大腹的啤酒肚一衬 , 至少年长了不止10岁 。饮酒最大的坏处就是在你毫无戒备地与朋友推杯换盏间 , 酒精悄然改变了你体内脂肪的储备与分布 , 就像被施了魔法般 , 逐渐从欣长的王子变成了肥胖的青蛙 。
酒精可以影响降低你的食欲 , 使人们意识不到饥饿感 。其本身就蕴含着超大的热量 , 即每克酒精可以产生7Kcal的热能 , 而蛋白质 , 碳水化合物每克却只能产热4Kcal 。因此 , 在聚会的时候 , 常发现爱喝酒的哥几个对食物的兴趣不大 。常常是我面前皮核果屑已经小山似的一堆 , 哥们盘中依旧还是象征性的那几样食物 。
杯酒话真情 , 有了酒的衬托 , 肚子里的话就犹如加了润滑剂般不经大脑就出溜出来 。无酒不成欢 , 酒是大家公认的聚会上的兴奋剂 。而事实上 , 酒精是起着抑制剂的作用 , 一定量的酒精首先会让抑制神经安定下来 , 先抑制住人的判断与推理中心 , 同时让兴奋神经来接管 , 这时人的情绪很容易被激发活跃 。
随着血液中酒精浓度继续升高 , 位于中脑的言语中枢被抑制 , 此时出现话语含糊不清 , 大舌头的现象 。当酒精逐渐抑制小脑的随意肌控制系统时 , 醉酒的人出现步履蹒跚 , 一摇三晃的现象 。最终血液中高浓度酒精会使所有神经细胞全部稳定下来时 , 人基本处于无知觉状态 。
酒对大脑的伤害在于脑组织对酒精特别敏感 。脑组织是由脂质构成 , 酒精中的乙醇是脂溶剂 , 酗酒及慢性酒精中毒的人 , 常被发现有脑组织的萎缩 , 对学习、记忆、推理能力等都会造成一定的伤害 。
酒还会影响饮食中维生素和矿物质的吸收 。在酒精的影响下 , 小肠吸收维生素B1、叶酸、B12的能力下降 , 肝脏解毒能力降低 , 激活维生素D的效率下降 , 视网膜细胞不能正常转化维护视力的视黄醇 , 肾脏代谢酒精排掉了身体需要的镁、钙、锌等 。因此 , 酗酒的人常会伴随各种营养素矿物质的缺乏 。如夜盲症、脚气病、坏血症等等 。
剖析酒的本质 , 并不意味着全面对酒的否定 , 酒毕竟有着中华千年文化的传承 , 因此 , 我们常说 , 小酌怡情 , 酗酒伤身 。
作者:张鹍
国家二级公共营养师 , 国家注册营养技师 , 衡膳营养+营养大使 , 头条号鹍航原创作者
啤酒是世界上销量最大的酒精饮料 。尤其是在夏天 , 喝啤酒堪称最经典的消暑方式 。绝大多数喝啤酒的人 , 都不会去考虑它对健康的好处或者坏处 , 而只是“需要喝”“喜欢喝”而已 。
如果非要说喝啤酒的好处 , 那么可以列出以下3点:
1、 获得愉悦 。在夏天 , 喝一点冰镇啤酒 , 吃点烧烤小菜 , 对于很多人来说愉悦 。
2、 社交载体 。喝白酒、喝葡萄酒也有社交功能 , 但往往更为正式 , 而在酒吧、街边、KTV喝啤酒 , 可以拉近人的距离 , 适合“唠灵魂嗑” 。
3、 所谓的“适量饮酒有益心血管健康” , 是酒行业大肆鼓吹的一个说法 。在科学上 , 确实有一些流行病学调查显示“适量饮酒的人群中心血管疾病的发生率要低一些” 。
这3点中 , 前两点并不是真的对身体“有好处” , 第3点的科学证据并不充分 , 而且心血管健康只是健康问题的一部分 。喝啤酒对于身体的“危害”主要有以下几点:
1、 喝酒会增加多种癌症的风险 , 喝得少增加得少 , 喝得多增加得多 , 并不存在“适量”的量 。
2、 啤酒也会增加痛风的风险 。
3、 啤酒本身含有较多热量 。不同的啤酒热量值不同 , 1听啤酒(350毫升)的热量一般在90到150大卡 , 也有一些特别的啤酒热量更高 。在社交场合 , 人们往往会喝得更多 , 光是啤酒中的热量就能达到几百大卡 。
4、 很多时候 , 喝啤酒还伴随着着吃烤串或者凉菜 , 吃下的食物也很多 , 热量就更高 。经常喝啤酒 , 容易在不知不觉中增加体重 。
【生花生配啤酒有哪些好处?】简而言之 , 喝啤酒的“得”是愉悦功能与社交价值 , “失”是对健康的损害 。喝得少 , “失”就小;喝得多 , “失”就大 。在“得”与“失”之间如何权衡 , 就是自己选择、自己喜欢了 。
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