巴斯马蒂大米之所以是臭的是因其糖分低,给人一种陈米的感觉 。巴斯马蒂大米是一种产自印度大米,这种产自印度的大米是天下稻谷中的极品 。喜马拉雅山麓的泥土河流轻风细雨滋养,赋予其一种特殊的香气,世上以稻米为主食的人,有一半都对其追捧至极 。以至于国际米市上的交易品种,常常以巴斯马蒂和非巴斯马蒂来区分定价 。
营养价值:
大米中含碳水化合物75%左右,蛋白质7%-8%,脂肪1.3%-1. 8%,并含有丰富的B族维生素等 。大米中的碳水化合物主要是淀粉,所含的蛋白质主要是米谷蛋白,其次是米胶蛋白和球蛋白,其蛋白质的生物价和氨基酸的构成比例都比小麦、大麦、小米、玉米等禾谷类作物高,消化率66.8%-83.1%,也是谷类蛋白质中较高的一种 。
【巴斯马蒂大米为什么是臭的】大米蛋白质中赖氨酸和苏氨酸的含量较少,所以不是一种完全蛋白质,其营养价值比不上动物蛋白质 。但在午餐和晚餐时食用大米,较面食而言更有利于人们减肥 。
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