大家好 ， 来为大家解答以上的问题 。吃什么水果下火气 ， 吃什么水果下火最快很多人还不知道 ， 现在让我们一起来看看吧！
多吃西瓜、苹果、梨、柿子、草莓、柚子能有效降火 ， 尤其是西瓜、柚子 。如果你有严重的内热 ， 你应该及时服药 。在炎热的夏天 ， 一定要注意避免吃辛辣刺激性食物 ， 以免上火 。还要注意多喝水 ， 及时补充身体所需的水分 ， 避免过度劳累 。对于虚火患者 ， 容易反复上火 。平时可以多喝金银花茶 。
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