首先，喝醋可以提高调节身体PH值，提高身体免疫力 。身体健康的PH值应该呈现“弱碱性”，而现如今很多是酸性食品，适量喝醋可以达到平衡酸碱度的功效 。其次，喝醋可以软化食物软骨，吃鱼的时候被卡住，喝一点醋能够使鱼刺软化 。喝醋还可以预防肠道疾病、促进骨骼钙质的吸收，以及开胃和促进消化等好处 。
醋是一种发酵的酸味液态调味品，多由糯米、高粱、大米、玉米、小麦以及糖类和酒类发酵制成 。在中国，通常认为醋在西周时开始被酿造，但也有人认为醋起于商朝或更早 。汉朝时醯被称为醋 。在西方，古埃及时期就已出现了醋 。由于都是通过发酵酿造获得，在一定程度上，可以认为酒醋同源，凡是能够酿酒的古文明，一般都具有酿醋的能力 。
醋是中国各大菜系中传统的调味品 。据现有文字记载，中国古代劳动人民以酒作为发酵剂来发酵酿制食醋，东方醋起源于中国，据有文献记载的酿醋历史至少也在三千年以上 。“醋”中国古称“酢”、“醯”、“苦酒”等 。“酉”是“酒”字最早的甲骨文 。同时把“醋”称之为“苦酒”，也同样说明“醋”是起源于“酒”的 。
【喝醋有什么好处 喝醋的好处】中国著名的醋有“神秘湘西”原香醋、镇江香醋、山西老陈醋、保宁醋、天津独流老醋、福建永春老醋、广灵登场堡醋、岐山醋、河南老鳖一特醋及红曲米醋 。经常喝醋能够起到消除疲劳等作用，醋还可以缓解感冒引起的并发症的作用 。
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