大家好，来为大家解答以上的问题 。长期喝茶叶对身体有害吗，长期喝茶叶对身体好吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、 茶是一种世界性的饮料，茶和咖啡都是世界上健康的饮料 。茶叶中的主要活性成分是咖啡因和茶多酚 。咖啡因可以提神醒脑，增加大脑的兴奋度 。所以，喝茶起到提神醒脑，活化思维的作用 。
【长期喝茶叶对身体好吗 长期喝茶叶对身体有害吗】2、 茶叶中的其他营养成分，如茶多酚，可以兴奋心血管系统，增加心脏的血液供应，使精神旺盛 。此外，喝茶可以降血压、降血脂、缓解焦虑 。喝茶还可以保持口腔卫生，促进排尿 。
本文到此结束，希望对大家有所帮助 。
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