大家好，小综来为大家解答以上问题 。空腹可以喝苹果醋吗，喝苹果醋要注意什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1.空腹可以喝苹果醋吗？最好不要空腹喝苹果醋 。
苹果醋的pH值在3左右，酸度较高 。当你空腹时，大部分胃酸都在胃里 。喝苹果醋会刺激胃黏膜，导致胃酸分泌过多，引起胃胀、腹泻、胃溃疡等不适症状 。尤其是已经有胃溃疡的人，更容易出现肠胃不适 。所以不能空腹喝苹果醋 。
2.喝苹果醋的注意事项：1 。空腹不能喝苹果醋 。会刺激胃分泌过多胃酸，损伤胃壁，引起胃痛等不适 。最好在饭后一小时喝 。
2.不能喝醋的人不能喝苹果醋，否则会引起身体不适 。
3.苹果醋不要多吃 。吃多了容易导致身体不适，引起酸、胃灼热、烧心等 。如果是小孩，还可能导致钾和骨密度降低等 。会影响正常的生长发育 。
4.喝苹果醋不要吃酸性食物，会伤害食道和胃 。
5.苹果醋的酸度太高 。牙齿不好的人和孩子，喝的时候可以用白开水或者果汁稀释，否则可能会损伤牙齿的珐琅质和咽喉组织 。
6.最好自制苹果醋 。市面上销售的苹果醋质量良莠不齐，多为苹果汁、醋精、香精勾兑而成 。如果没有，大部分都是变质的酸苹果 。
3.苹果醋配什么菜好吃：食材：黄油生菜几片、苦菊几片、樱桃萝卜五个、黄瓜半根、油桃两个、翡翠瓜半个、葡萄干一把、蔓越莓干一把、自烤核桃一把、奶酪一小块、苹果醋1汤匙、蜂蜜两汤匙、凉开水适量、柠檬汁2滴、香草精2滴 。
练习：
1.清洗所有的水果和蔬菜 。洗完后，生菜、苦菊等叶菜要晾干 。
2.生菜、苦菊用手撕成小块；黄瓜和樱桃萝卜切片；萝卜要杀水，萝卜味加一点盐；把水果切成小方块 。
3.制作苹果醋沙拉汁，将1汤匙苹果醋和2汤匙蜂蜜倒入杯中，适当加入凉白水拌匀，再加入2滴柠檬汁和2滴香草精调味 。
4.将切好的蔬菜水果放入沙拉碗中，撒上葡萄干、蔓越莓干、烤核桃，倒入苹果醋沙拉汁，最后用奶酪抹上一些奶酪屑，撒在上面 。
酸萝卜材料：白萝卜1个，盐15g，苹果醋100g左右，辣酱或胡椒粉适量，胡萝卜适量，姜1小块 。
练习：
1.将萝卜、胡萝卜和生姜洗净，然后切成条状或薄片 。
2.加入15克左右的盐，腌制2小时左右，直到萝卜没有辣味 。
3.倒出盐水，加入苹果醋和辣椒(或辣酱)拌匀，直到味道很好 。大约2小时后上菜 。
小贴士：腌制好的萝卜可以盖上盖子存放在冰箱的保鲜层 。
4.如何自制苹果醋：材料：苹果、米醋450ml、冰糖80g 。
练习：
1.苹果洗净，擦干表面水分，切成小块 。干燥地表水，有利于防腐 。
2.瓶底抹点冰糖，然后一层一层码苹果片，表面撒上冰糖 。
3.倒入米醋 。醋应该完全不含苹果片 。
4.瓶口盖一层保鲜膜，旋上盖子，置于阴凉干燥处3个月以上 。
5.当醋呈金黄色时，说明是泡过的 。不用的苹果块捡起来，再用干净的纱布或滤纸过滤果醋1-2次 。
【喝苹果醋要注意什么 空腹可以喝苹果醋吗】 6.将过滤后的果醋放入干净的无水玻璃瓶中，用保鲜膜盖好瓶子，然后拧上盖子 。储存在阴凉的地方或冷藏 。饮用时，取适量果醋，加入1-2倍的纯净水或蜂蜜水，调匀 。
