1、如果环境灰尘较多的地方工作，建议你每个星期吃一顿猪血汤 。有除尘健肺高效 。还有绿豆粥也是很好的健补之物 。而木耳也是有吸附毒素排出体外的作用 。
【清除灰尘的食物】2、如果生活在灰尘多的地方，最好是使用口罩 。雪梨，杏仁、山药、白萝卜、百合等都是不错的润肺食物 。川贝炖冰糖雪梨可以滋阴 润燥降火，对于肺部都是有好处的 。
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