大家好，小综来为大家解答以上问题 。艾草煮水泡脚的功效与作用，艾叶泡脚的十大好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1.艾草泡脚的功效与作用：艾草是一种温性中药，具有温经散寒、祛湿止寒止痛的功效 。用来泡脚，在热水的帮助下，对手脚冰凉、畏寒怕冷、宫寒腹痛等有很好的改善作用 。有很好的温经散寒功效，对人体健康有好处 。
2.活血止痛艾叶入肝经，有止血作用 。用来泡脚，可以缓解血瘀引起的疼痛性疾病，比如痛经 。对血瘀引起的月经不调、月经量少也有很好的辅助治疗作用，有一定的活血止痛作用 。
3.祛寒湿，艾叶泡脚可以促进体内血液循环，疏通身体十二经脉，调节阴阳平衡，促进体内寒湿的排除 。所以常用艾叶泡脚，可以调理气血，祛寒湿 。
4.治疗感冒从药理学的角度来说，艾叶味苦性温，有温经散寒的功效 。艾叶泡脚能促进发汗，对风寒感冒的轻症有一定的治疗作用 。适用于感冒，出现流鼻涕，喉咙痛，全身酸痛的症状 。
5、治疗脚气艾草有一定的杀菌消炎作用 。常用的艾草泡脚可以帮助治疗一些局部的皮肤病，如脚气、湿疹等，可以快速改善症状，止痒 。
6.帮助人体放松 。用艾叶泡脚可以刺激脚底的穴位、经络和反射区，从而放松身体的神经 。再加上适度的按摩，可以疏通经络，彻底放松身体，有助于睡眠，缓解压力 。
7.改善睡眠 。艾叶泡脚可以促进身体的血液循环，消除脚部的疲劳，在泡脚的过程中放松身心，帮助入睡 。如果手脚冰凉，睡不好，用艾叶泡脚可以改善睡眠 。
8.用艾叶治疗风湿病，有散寒除湿的功效 。患有风湿病的人每天晚上坚持用艾叶泡脚半小时，可以有效缓解症状 。泡脚时注意水不要到小腿，才能达到更好的疗效 。
9.排毒减肥人体内有很多足部穴位 。当身体的血液循环加强时，人体的新陈代谢就会变得旺盛，体内的毒素可以随汗液排出体外 。用艾叶泡脚可以有发汗的效果 。坚持浸泡，会有明显的瘦身效果 。
10.艾叶抗衰老足浴不仅能改善气血，促进体内血液循环，调节内分泌，还能增强免疫力，保养肾脏，有效延缓衰老 。
2.艾草泡脚是新鲜的还是熟透的：干艾叶更好 。
一般来说，干艾叶和鲜艾叶都可以用来泡脚，但是因为鲜艾叶含有一定的水分，容易直接影响泡脚的效果 。而干艾叶中的水分已经完全蒸发，剩下的都是有效成分，所以用干艾叶泡脚比较好 。此外，干燥的艾叶易于保存，服用更方便 。
3.艾叶烧开水一次就扔了吗？没有 。
【艾叶泡脚的十大好处 艾草煮水泡脚的功效与作用】 艾叶可以反复煮，不会对艾叶的药用价值造成很大影响 。而且反复熬煮能使艾叶中的营养成分完全析出，发挥最大的药效，如杀菌、抗菌、消炎等 。但开水不是越多越好，要注意次数，一般2-3次 。
4.艾草可以天天泡脚吗？可以每天用艾草泡脚 。
一般用艾叶泡脚不会引起身体其他疾病 。还具有温经通络、消脂的作用
但要注意剂量和持续时间 。例如，过量使用艾草会引起疲劳、头晕、头痛、抑郁、气血两虚等问题 。尤其是在炎症、头痛、上火的情况下 。一般建议每周泡脚1-2次左右，泡脚时间不宜过长，尤其是夏天天气炎热的时候 。不建议用艾草泡脚，容易上火 。
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