一顿正常午餐的热量大约在600大卡至1000大卡左右 ， 足够一个正常人身体新陈代谢所需的热量 ， 如果午餐热量摄入过多 ， 就有可能会导致热量在体内堆积 ， 无法消耗 。
一顿正常午餐的热量【一顿正常午餐的热量】一顿午饭的热量主要是 ， 根据午饭所吃种类不同来确定 ， 如果吃蔬菜水果为主的 ， 热量相对来说就会比较低 。
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