大家好，小综来为大家解答以上问题 。温灸的功效与作用，温灸的方式和注意事项很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1.温经灸：温灸主要以艾晨等药材为原料，配以几种中药和藏药 。火柔和温暖，穿透力强 。能温经散寒，以火攻邪 。中医认为，人体正常的生命活动依赖于气血的功能，气血不足，运行不畅，就容易衰老生病 。因此，适当的温灸对人体是有益的 。
2.行气活血：要知道温灸疗法用的药艾条，有走香的特点 。燃烧时散发的温热和特殊气味，能迅速打通人体经络，加速人体血液循环，有一定的行气活血作用 。
【温灸的方式和注意事项 温灸的功效与作用】 3.温补益气：温灸疗法有助于激发人体免疫系统的功能，促进新陈代谢，加强内循环和外循环 。因其纯阳的特殊性质，能使人阳气充足，精血充沛，强身健体，加强人体的消化、循环和排泄 。
4.强身健体：温灸本身就是生活中常见的保健方法 。经常练习有助于增强人体抵抗细菌和微生物的能力，从而增强人体的体质，有利于人体的身心健康 。
5.温灸的方法：去药店买艾条，然后将点燃的艾条对准穴位，在距离皮肤3-5cm处熏灸 。以局部有温热感而不灼伤为宜 。一般每个地方施灸5-7分钟，直到皮肤发红 。第一次艾灸时，可在穴位两侧分开中指和食指，用手指感受局部发热的程度 。
2.旋转灸 。先将艾条的点燃端在选定的穴位上熏灸，距离皮肤3厘米 。局部有烧灼感时，在此距离做平行往复旋转灸，以局部潮红为度 。
3.间接灸一般用艾条，也就是单剂的“小艾条” 。艾灸时，用姜片、蒜片、盐、乌头饼等间隔物将艾炷与皮肤隔开 。
6.温灸注意事项：适合人群：寒性体质、体虚、阴虚阳亢、邪热过盛者 。
禁忌人群：体质偏热者、经期女性、高热、饥饿者 。
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