奶油的热量很高 , 每100克奶油中含有的热量大约为879大卡 。奶油的主要营养成分是脂肪和蛋白质 , 热量是很高的 , 建议适量食用 , 否则很容易会导致肥胖 。
奶油的主要原料是牛奶 , 营养丰富 , 可以直接食用 , 也可以作为其他食品的原料 , 比如用于制作冰淇淋等 。
现在市面上售卖的奶油主要分为2类 , 分别是动物奶油和植物奶油 。
【奶油的热量】不管是植物奶油还是动物奶油 , 其中的脂肪含量都是很高的 , 不要过多食用 。
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