睡觉的时候一定要注意保暖，不然不仅会影响睡眠质量，还很有可能导致感冒着凉 。大人睡觉冷的时候会起来加被子，但是小宝宝还不会说话，对于睡觉冷热无法很好的表达自己的不适，这就需要大人注意观察宝宝睡觉的冷暖问题 。那么怎么看宝宝睡觉冷暖呢？
怎么看婴儿睡觉冷不冷【怎么看婴儿睡觉冷不冷】首先看睡眠状态是否踏实，如果睡不好，会有反复的易惊或活动状态，这意味着睡眠状态有问题，饿了、想尿尿排便都会引起这种状态，外部温度环境不合适也会引起睡眠不稳定 。除了这些，你还可以感受宝宝皮肤的温度，比如手脚是否冰凉 。如果手脚冰凉，说明睡觉的温度可能会稍微低一些 。也可以摸一下背部，看看有没有出汗 。如果身体很热，可能会出汗 。可能是睡觉的时候被子盖的有点厚，会出现背出汗的情况 。婴幼儿睡眠的冷暖状态主要从睡眠状况和皮肤温度来判断 。
宝宝睡觉冷热摸哪里你可以摸宝宝的脚 。如果宝宝的脚暖了，那么全身都暖和了，但如果脚凉了，就说明宝宝有点被罩了 。这个时候就需要注意给宝宝选择一点了 。盖上厚被子，过一会再摸宝宝的脚 。如果感觉暖和，说明宝宝在睡觉，不会冷 。
您也可以触摸宝宝的背部 。由于宝宝的背部有很多血管和神经，一般情况下，宝宝的背部是比较温暖的 。如果宝宝在睡觉时感到冷，则背部也很暖和 。会比较冷，所以可以通过摸宝宝的背来感受宝宝在睡觉时是否冷 。而且在摸的时候，如果发现宝宝的后背在出汗，温度也比较热，说明被子有点厚，或者房间里的温度比较高，那么建议给宝宝盖上薄一点的被子 。
冬天宝宝盖被子注意事项1、直接接触宝宝皮肤的床单和羽绒被最好是纯棉的 。棉制品吸汗，透气性好，对宝宝皮肤刺激小 。床上用品的面料最好选择浅色，被子最好选用干净的棉布或腈纶棉 。被子不宜过厚或过大，一般一斤左右，大小要适合宝宝的婴儿床 。
2、宝宝的被子要多准备几件，方便洗换 。还可以准备2~3个小被套，除了方便换洗之外，还可以当夹子使用 。或者准备两条儿童毯，随着温度的变化而增加或减少 。
3、宝宝的床垫也很重要，不能太软 。棕榈婴儿床垫是一个不错的选择 。婴儿的骨骼处于发育阶段，尚未完全钙化 。过软的床垫，如弹簧床垫或海绵垫，不利于宝宝的活动，还会影响宝宝的骨骼和肌肉发育，甚至可能给宝宝带来窒息的危险 。如果你想自己给宝宝做床垫，最好用棉胎，提前压实，在上面垫上一层薄薄的棉垫，方便清洁和更换 。
4、宝宝的床上用品和床单要经常清洗和更换，并在阳光下晒干 。阳光不仅会使被褥柔软温暖，还能起到消毒杀菌的作用 。
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