【喝蜂蜜水可以减肥吗 喝蜂蜜水可以减肥】大家好，来为大家解答以上的问题 。喝蜂蜜水可以减肥，喝蜂蜜水可以减肥吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
适量喝蜂蜜水有助于减肥 。蜂蜜富含维生素、矿物质、果糖和葡萄糖 。适量饮用蜂蜜水可以补充能量，增强饱腹感，减少其他热量的摄入，间接起到减肥的作用 。早上喝一杯淡蜂蜜水，可以给身体补充水分和维生素，调节肠胃功能，促进肠胃蠕动，清洁肠道，起到通便瘦身的作用 。但蜂蜜含糖量高，有润肠通便的作用 。不宜过量饮用，容易导致糖分摄入过多、肥胖、腹泻 。
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