吊瓜200g、面粉200g 。吊瓜洗净用擦子擦成细丝 ， 放盐和胡椒拌匀 ， 杀出水来 。
放入面粉 ， 加水搅拌成厚面糊 。
【吊瓜在家怎么炒】
平底锅烧热 ， 放入一勺面糊 ， 用铲子摊开 ， 煎至两面都熟透即可出锅 。
吊瓜：吊瓜 ， 又名栝楼 ， 因其成熟后为HS ， 内部为稀浆故别名屎冬瓜 ， 为葫芦科多年生草质藤本植物 ， 生长在海拔100-1800米气候温润的山谷密林和坡地灌丛中 ， 博采山水之"灵气" 。
它是一种名贵的中药材 ， 据《本草纲目》、《中药大辞典》、《中国医学大全》中药志等中医药文献记载：皮、籽、根均可入药 ， 具有润肺化痰、降火止咳、宽胸散结、消肿祛毒、润肠通便功效 。据《本草纲目》载 ， 吊瓜（栝楼）籽炒用 ， 补虚劳口干、润心肺、治手面皱 ， 现代研究和权威机构检测吊瓜籽含不饱和脂肪酸、蛋白质等 。吊瓜是葫芦科多年生草质藤木植物 。
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