黑芝麻糊热量 黑芝麻糊的最佳配方


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黑芝麻糊是以芝麻为主要原料制作的传统食品,热量比较高 。每100克黑芝麻酱含有300多卡路里 。从营养学的角度来说,黑芝麻糊含有丰富的蛋白质、脂肪和钙离子,食用后容易导致肥胖 。但少量的食物可以增加骨骼的强度,延缓骨质疏松的概率,起到乌发生发的作用,可以改善肾精不足导致的秃顶 。
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