目前市面上有很多的药品、保健品、功能食品等鱼龙混杂，如何区分呢？
药品、保健品
药品：顾名思义就是对人体的疾病有治疗和恢复功能 。国家实行药品“准”字许可 。任何药品必须经过临床验证对人体副作用达到最小，且有临床效果报告方可批准投入市场，每款药品上都有国药准字 。但是大家都知道，“是药三分” 。任何对药物有依赖性的人群，时间长了都会对患者自身的肝、肾等器官造成一定程度的损害 。所以能不依赖吃药就尽量不依赖吃药 。
食品也可以预防很多疾病
保健品：保健品是对于人体有保健预防功能的食品 。国家实行“健”字号批准文号 。尤其是非常显著的“小蓝帽” 。并且为了提醒消费者注意安全“保健食品不是药物，不能代替药物治疗疾病”这行字是必须写在包装上面 。保健品有禁忌人群、禁忌症并不是所有人群都可以吃的 。保健品一般会有对免疫力低下、有化学性肝损伤危险者等这类人群有好处 。
根据《食品安全法》的规定，我国食品类别可划分为普通食品与特殊食品两大类，特殊食品中包含了保健食品，分类中并没有“功能性食品”的名称 。那么这个在业界被广泛提及的功能性食品到底是什么？
富硒玉米也可以成为功能食品
功能性食品：功能性食品是指具有特定营养保健功能的食品，
即适宜于特定人群食用，具有调节肌体功能，不以治疗为目的的食品 。
功能性食品必须符合下面4条要求：
(1)无毒、无害，符合应有的营养要求 。
(2）其功能必须是明确的、具体的，而且经过科学验证是肯定的 。同时，其功能不能取代人体正常的膳食摄入和对各类必需营养素的要求 。
(3）功能性食品是针对需要调整某方面机体功能的特定人群而研制生产的 。
(4)它不以治疗为目的，不能取代药物对病人的治疗作用 。
功能性食品的范围更广，如按照功能分类可以分为补充营养素、抗氧化、具有调节功能等类别，根据有效成分及营养价值可分为功能性的碳水化合物、功能脂类、植物性的化学成分、益生菌等类别 。
燕麦也可以成为功能食品
功能性食品在慢性病高发、生活方式病不断上升的时代是非常重要的，有助于预防多种疾病，辅助临床治疗 。
目前国家大力支持功能性食品的发展 。首先中国的农业发展经过高产农业、绿色农业、功能农业这几步 。功能农业种出来的产品，除了满足人们对于“饱”这个基本需求外，还需要满足人们对于土壤中微量元素的需求，补充微量元素就可以避免得很多的慢性疾病，所以农业部很早就下文通知大力发展绿色功能农业，为全民健康贡献一份力量 。
展望功能农业的未来
【常见的功能性食品 功能性保健食品有哪些】 目前在功能农业这块 有健康的土壤–健康的作物–健康的人 这三部曲，中国的功能农业通过测土配方、土壤生态修复及改良、功能农业种植、农产品检测及质量追溯体系，构建优质农产品生产从田园到餐桌的产业链，确保人们舌尖上的安全；从吃的饱——吃的好——吃的健康 。优选原料，科学组方，提高人们健康水平 。功能食品作为未来大有作为的一个新型绿色行业，它有着没有禁忌人群、未病先防这些显著特点 。大力发展功能农业对于中国之前的土壤污染起着很大的改良作用 。远离农药化肥激素的污染，让人们在功能农业、功能食品的保护下健康长寿 。
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