鱼可以和羊肉放在一起吃 ， 两者的营养成分不相克 。但是需要注意鱼和羊肉不宜食用过多 ， 因为两者都属于高蛋白质食物 ， 食用过多可能会导致消化不良 。而平时适量吃鱼和羊肉具有较好的滋补效果 ， 可以给人体补充大量的高蛋白、钙、磷、维生素等营养物质 。
鱼和羊肉可以放在一起吃
鱼可以和羊肉放在一起吃 ， 从鱼和羊肉的营养成分来看 ， 鱼含有大量的蛋白质、脂肪酸、无机盐、维生素、尼克酸等营养物质 ， 羊肉含有大量的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷等营养物质 ， 两者的营养成分不相克 。
需要注意鱼和羊肉放在一起不宜食用过多 ， 因为两者都属于高蛋白食物 ， 食用过多会对肠胃造成极大负担 ， 不利于消化 。尤其是对于本身肠胃不好的人来说 ， 食用大量鱼和羊肉会引起腹胀、腹痛等不适症状 。
【鱼和羊肉可以放在一起吃吗】
平时适量吃鱼和羊肉具有较好的滋补效果 ， 能够满足人体对大多数营养物质的需求 ， 给人体补充大量的优质蛋白、维生素、钙、磷等营养物质 ， 在一定程度上可以增强人体免疫力 ， 对人体健康很有益处 。
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