月经期可以喝绿豆汤吗 月经期可以喝绿豆薏米吗


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月经期不宜喝太多绿豆汤,因为绿豆汤有清热解毒的功效,属寒性食物 。喝了之后可能会引起小腹疼痛的症状,所以月经来潮期间不能喝太多 。经期需要吃温热的食物,喝温热的宫汤或饮品,如红糖水、红枣姜茶等 。会缓解痛经,有利于经血排出 。所以,月经期间,可以吃热的、易消化的食物,辛辣、生冷的食物 。最好不要吃生冷的食物,以免影响月经来潮 。
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