吃石榴的好处是有助于肠胃蠕动、抗菌、抗氧化、提高人体的免疫能力 。而坏处则是石榴中含有很多的有机盐 ， 吃多了会腐蚀牙齿；另外 ， 石榴有止泻的效果 ， 如果便秘的人吃了石榴 ， 便秘会更加的严重 。
【吃石榴有什么好处和坏处 吃石榴的好处和坏处】
石榴的相关介绍
石榴的果实营养丰富 ， 维生素C含量比苹果、梨要高出一二倍 。中国栽培石榴的历史 ， 可上溯至汉代 ， 据陆巩记载是张骞从西域引入 。中国南北都有栽培 ， 以安徽、江苏、河南等地种植面积较大 ， 并培育出一些较优质的品种 。其中安徽怀远县是中国石榴之乡 ， “怀远石榴”为国家地理标志保护产品 。中国传统文化还视石榴为吉祥物 ， 视它为多子多福的象征 。
如何挑选石榴
在挑选石榴时可以看它的外皮颜色 ， 常见的一般有红、黄、绿三种颜色 ， 不少人认为鲜艳的红色石榴可口些 ， 由于石榴品种的原因 ， 其实外皮HS的石榴是最甜的 ， 口感也更好一些 。
也可以通过石榴的形状来选购 ， 石榴的外形多种多样 ， 圆滚滚的石榴讨好眼球但一般还未完全成熟 ， 口感是酸涩的不好吃 ， 而那种棱角较分明 ， 看起来四四方方的石榴一般就是成熟了的 ， 它的皮薄肉更厚实 ， 这样的石榴最甜 。
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