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啤酒加生鸡蛋有什么功效？

生活经验知识分享

啤酒加生鸡蛋有什么功效？近日 ， 网络上有传言称：将生鸡蛋加入啤酒中饮用 ， 不仅营养 ， 而且能够起到延年益寿的作用！事实真的如此吗？
第一 ， 喝啤酒有什么好处？
1.使骨骼强壮
研究表明 ， 啤酒在预防骨质流失与重建男性骨量上面可以发挥作用 ， 但对于年轻妇女、更年期过后的妇女却没有发现益处 。据称 ， 可能是饮料中硅含量较高 。但过量饮酒 ， 可导致骨折的几率大大增加 。
2.保护血管
2007年美国哈佛大学公共卫生学院的研究人员发现 ， 适量喝啤酒的高血压男性患者 ， 其致死性和非致死性心脏病发作的风险都有所减低 。适度喝啤酒也有助于防止血栓形成 ， 预防缺血性脑中风 。
3.预防冠心病
在适度饮酒与总死亡率间有一种相反的联系 ， 据2005年来自美国农业部的报告称 ， 每天喝1—2杯酒的人 ， 死亡风险似乎最低 ， 这可能是由于啤酒起到了起到预防冠心病和中风的作用 。
4.降低糖尿病风险
研究显示 ， 糖尿病人中度饮酒也能减少最大的杀手——冠心病发作的风险 。研究还表明 ， 轻度饮酒习惯可帮助保护来自发展中国家的2型糖尿病患者 。这可能是因为 ， 饮酒会增加胰岛素敏感性或消炎作用 。
在此 ， 小编特别提醒 ， 这些都是在饮酒适量的情况下哦！
第二 ， 吃生鸡蛋有什么好处？
1.补充优质蛋白质
蛋白质是人体必需的一种营养物质 ， 鸡蛋中的蛋白质氨基酸构成较好 ， 和人体的结构基本相似 ， 所以是非常适合人体补充的一种物质 。另外 ， 鸡蛋中的蛋白质吸收利用率也要比面包和粥之类的食物要高 。
2.增加饱腹感
鸡蛋不仅仅能够为身体补充蛋白质 ， 还能够延缓胃的排空速度 ， 也就能增加餐后的饱腹感 。有研究发现 ， 早餐吃鸡蛋 ， 能够增加人的饱腹感 ， 鸡蛋中蛋白质和脂肪能够为人体提供能量 ， 没那么容易饿 。
3.提高记忆力
鸡蛋蛋黄当中含有卵磷脂、固醇类以及钙、磷、铁、维生素A、维生素D等物质 ， 鸡蛋中的一些成分能够很好的提高记忆力 ， 让注意力更加的集中 。所以 ， 上班族和学生每天早上吃一个鸡蛋对身体是有利的 。另外 ， 有研究发现 ， 鸡蛋在加热的过程中 ， 会生成糖化毒素 ， 这种毒素可能会增加患上糖尿病的风险 ， 而生鸡蛋则不会 。
小编特别提醒：尽量的选择一些经过杀菌的鸡蛋 ， 确保鸡蛋是卫生健康的 。如果是没有经过杀菌 ， 那么就尽量选择新鲜的鸡蛋 ， 这样才能吃得更放心 。
【啤酒加生鸡蛋有什么功效？】第三 ， 啤酒加生鸡蛋真的那么神奇吗？
专家提醒：当把一个鸡蛋打到啤酒里时 ， 第一它的生物素会阻碍营养物质的吸收；第二就是生鸡蛋在生产过程当中 ， 被沙门氏菌感染的风险是很大的 。那么这种没有经过加热烧熟的生鸡蛋打入啤酒当中 ， 不知道细菌的数量有多少 ， 所以还是有食品污染发生的风险 。
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胃疼 。
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