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随着人们生活水平的提高，人们越来越重视保养和排毒 。淡盐水是一种很好的天然饮料 。《本草纲目》中记载有清热解毒、凉血的功效 。所以每天喝淡盐水可以先对局部口腔、咽、食管、胃肠道进行冲洗排毒 。此外，淡盐水还可以补盐，对长期低钠患者有效 。但是任何事情都有两面性 。对于高血压、水肿、肾病患者，建议尽量避免长期使用苦咸水，因为一杯500ml的苦咸水，按临床常规浓度0.9%计算，按照世卫组织的规定有4.5g，一天的盐总量，即盐的摄入量，不应超过6g 。因此，长期饮用淡盐水可能会对此类患者造成负担，从而引起原发病的加重 。
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