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1.能加强机体抗氧化能力,有助于细胞分裂、增殖和生长,增强新陈代谢,延缓皮肤衰老,使皮肤滋润、年轻 。2.可防治夜盲症和视力下降 。3.有利于提高人体免疫力,促进发育,强壮骨骼,缓解和治疗脱发 。虽然使用维生素A有很多好处,但也不宜摄入过多,因为会引起动脉硬化,所以动脉硬化患者最好不要吃 。
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