很多人都知道女性产后需要休息一个月，乃至更长时间，才能让身体完全恢复 。而产妇生完孩子后休息时，需要正确躺着，才能让身体更好恢复 。不过因为很多产妇对此并不了解，因此会发现活动身体，全身上下都很难受 。那么，产妇产后侧躺好还是平躺好？
【产后侧躺好还是平躺好】如果产妇是顺产，那么平躺还是侧躺都是可以的，最重要的是产妇一个姿势不能维持过久，半天后就应该换另一种姿势，否则不利于身体器官恢复 。如果产妇是剖腹产生产，那么刚生完孩子的六小时内最好平躺休息，而且这段时间，产妇头部需要偏向一侧，且腹部需要放置沙袋，以减少腹部伤口流血 。
产妇平躺四小时后需要请护士帮忙翻身，促使体内气体排出，也有利于肠胃蠕动 。等到产后六小时，产妇可以采用侧躺的微屈姿势 。因为产妇腹部有伤口，这样睡能够减轻产妇腹壁张力，避免伤口撕裂 。而且，产妇侧躺时，家人可以在产妇背后用被子垫着，让产妇身体和床成20-30度角，减轻身体移动时对伤口的牵拉所引起的疼痛 。
不管是顺产还是剖腹产，产妇出院后回家休息，睡姿都不应该保持一个姿势，要时不时换姿势，有利于身体恢复 。如果经常保持仰卧的姿势休息，那么容易导致子宫后倒，引起产后腰痛等问题 。除此之外，产妇除了需要适当休息外，也要时不时下床活动 。
推荐阅读
- 《懂得道理的名人名言》【1021】
- 产后风湿怎么调理
- 流产后怎么减肥
- 产后几个月能用甩脂机
- 产后偶尔尿失禁正常吗
- 剖腹产能剖四个孩子吗
- 产后多久就不怕风吹了
- 怎样用粘土做兵马俑
- 淘宝店铺超过发货时间 淘宝商家必须在几天之内发货