温泉是天然水 ， 富含丰富的矿物质 ， 自带不同的温度 。适当泡一泡温泉可以促进排汗 ， 吸收矿物质 ， 增加身体的免疫力 ， 是很养生的一个方法 。大多数人会在冬天泡温泉 ， 因为泡完之后整个人会非常的温暖舒适 ， 那么夏天能不能去泡温泉呢？答案自然是肯定的 。
一、夏天有人去泡温泉吗夏天也是可以泡温泉的 ， 并不会中暑 ， 反而能起到消暑的作用 。天气非常热时 ， 体内的毒素更容易积聚 ， 将身体浸泡在温泉中可以更有效地清除体内毒素并加速新陈代谢 。它的排毒效果比其他任何季节都要好 。当浸泡在温泉中时 ， 毛孔会迅速打开 ， 并且体内的热量可以释放出来 ， 通过反复浸泡 ， 可以完全消除体内的闷热 ， 非常有效果 。
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二、夏天泡温泉多少度好温泉有低温、中温、高温之分 ， 根据自己喜好选择即可 。如果刚开始接触温泉 ， 可以先选择低温 ， 或者和自身体温相近的温度 。通常34℃?36℃为低温浴 ， 对中枢神经系统有抑制作用 ， 可镇定情绪 。37℃?38℃是中温浴 ， 可缓解血管痉挛 ， 促进血液循环 ， 消除皮肤紧张； 39℃?42℃是高温浴 ， 可以改善血液循环 ， 增加新陈代谢 。
三、夏天泡温泉注意事项1.选择一个适合您自己的高温 ， 中温和低温的温泉池 ， 通常从低温到高温 ， 每次不超过15分钟 。不要浸泡在过烫过酸的温泉中 ， 温度更适宜在30?45℃ 。
2.最好不要一个人浸泡 ， 以免发生意外；避免在空腹 ， 饭后和饮酒后使用温泉 。温泉和进餐之间的时间至少应间隔一小时 。
3.请勿长时间浸泡温泉 ， 否则会出现胸闷 ， 口渴 ， 头晕等情况 。当您春季感到口干胸闷时 ， 您必须在游泳池旁休息一下或喝一杯饮料以补充水 。
4.对于患有心脏病 ， 高血压和动脉硬化的人 ， 在温泉中沐浴之前 ， 应先用温泉缓慢擦拭身体 ， 然后再浸泡在温泉中 。不要一次全部去温泉 ， 这样血管收缩不会受到影响 。高血压患者出浴后不应立即暴露于冷空气中 。
5.浸泡在温泉中后不必用水冲洗 ， 但强酸温泉和硫化氢温泉更易刺激 。最好再次冲洗以防止副作用 。容易出现皮肤过敏的人应该多加注意 。
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