中午睡觉做梦正常吗 中午睡觉做梦好吗


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午休时做梦是有可能的 。做梦在医学上属于REM睡眠,一般发生在入睡后一个半小时左右 。这个时期可以恢复脑力,整合记忆,减轻压力,调节体温 。所以做梦对人来说是很有意义的 。如果白天睡觉可以快速入梦,或者在特定时间内睡五次,可以快速入梦两次,那就有问题了 。白天需要去医院做多导睡眠图和多次睡眠潜伏期实验,除了嗜睡症 。
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