1、直接冲服用
可以在吃早餐的时候 ， 用热牛奶 ， 蜂蜜水 ， 开水等取适当的松花粉冲开直接食用即可 ， 不但简单方便 ， 而且还保留了其营养物质 。
【松花粉的吃法】2、松花饼
可以取适当的松花粉 ， 跟面粉或者米粉糅合之后 ， 并且加入适当的白砂糖调味 。捏成饼状 ， 蒸熟即可食用 。人们食用之后 ， “不唯香味清甘 ， 亦能壮颜益志” 。
3、松花酒
还可以将松花粉酿酒喝 ， 取来适当的松花粉 ， 然后将其蒸熟可以跟白酒或者黄酒一起浸泡密封数天之后 ， 即可食用 。喝酒时可以加热温品 ， 但是不宜多喝 。
