高 ， 烧鸡采用的是油炸再卤制的做法 ， 含油量较大 。在食物经过油炸、卤制之后 ， 热量会升高 ， 而且鸡肉身上还涂抹了饴糖 ， 烧鸡要比新鲜的鸡肉热量高出很多 ， 并且不建议减肥人群是食用烧鸡 。
烧鸡热量高吗
每100克的烧鸡所含有的热量为167大卡 ， 脂肪含量有8.92克 。
一块烧鸡大约为30克 ， 其所含有的热量就为50大卡 ， 需要我们散步34.5分钟才能消耗掉 。
【烧鸡热量高吗】晚上期间少吃或不吃烧鸡 ， 此时吃烧鸡会给胃肠道增加负担 ， 运动量不够难以将烧鸡产生的热量消化 ， 会导致发胖 。
