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黄精、牡蛎、覆盆子补肾填精，调节男女生殖功能 。黄精是中药滋补品，能补肺阴、脾阴、肾精 。《本经》认为经常服用黄精可以瘦身益寿 。牡蛎具有滋阴潜阳、止汗涩精、化痰软坚的作用 。现代医学研究表明，牡蛎中含有丰富的锌，具有调节内分泌的作用，而覆盆子具有补肾固精、缩尿的作用，对男性遗精、带下、遗尿有一定疗效 。此外，覆盆子具有激素样作用，可以调节女性内分泌，促进男性前列腺激素分泌，起到预防作用 。
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