很多的产妇在坐月子期间,如果护理不好的话,就会落下月子病,像关节痛、腿疼以及头痛等情况 。在坐月子期间,最关键的就是要做好保暖,一旦受凉的话,就会导致各种不适的反应出现 。产后受凉的话一定要及时的治疗,可以通过药物、艾灸等方法来治疗,产后受凉艾灸哪里?
【产后受凉艾灸哪里】产后受凉,艾灸可以艾灸足三里或者是关元穴,也可以艾灸天枢穴 。通过艾灸可以改善产后受凉的情况,艾灸也不要长期使用,一个月用一次即可 。
产后由于失血过多,免疫力下降,就容易感染到风寒,就容易着凉 。如果产后受凉之后,就会导致身体不适,出现头痛、腰痛等情况 。产后受凉之后,可以熬点生姜水喝,也可以用生姜水泡脚驱寒,平时也要注意保暖,不要长期呆在阴冷潮湿的环境中,生冷辛辣的食物要少吃 。
产后很容易出现腿部受凉,就容易导致腿部疼痛,尤其是在夜里疼痛会更为严重,所以,这个时候一定要注意腿部的保暖 。有时间的话,在早晚可以对腿部进行按摩,促进血液循环 。产后也可以通过汗蒸的方式来驱寒、排毒 。
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