绿豆糖水所含的热量每100克约为300大卡,属于较高热量食品 。绿豆糖水主要是由绿豆制成的一种饮品,具有清热降火、止渴消暑的功效 。通常,绿豆糖水多在夏季售卖,但因为其中加入了糖,热量偏高,所以,不建议过量食用 。
绿豆糖水的热量【绿豆糖水的热量】绿豆糖水是一种凉性食品,极易导致胃寒,过量食用容易造成腹泻,所以体寒或是肠胃敏感者建议少吃 。
绿豆糖水可以清热解毒,适量饮用,能降低因上火造成的口腔溃疡或暗疮出现的几率,同时也能促进肠道蠕动,改善便秘 。
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