孕妈妈在经历怀胎十月之后 ， 面对新生命总是非常欣喜的 。想要给宝宝最好的保护以及照顾 。哺乳期吃莲子会回奶吗？
正常来说哺乳期吃莲子是不会回奶的 。对新生儿来说 ， 母乳是最好的营养物质 ， 不可替代的 。所以哺乳期的妈妈吃食方面就要特别注意 ， 不要吃容易回奶的食物 。
虽然一般孕妇在哺乳期吃莲子不会回奶 ， 但是因为每个人的身体素质不一样 ， 还是要根据自己的体质来 ， 如果发现自己吃莲子之后会回奶就要立刻停止 。
【哺乳期吃莲子会回奶吗】除此之外 ， 莲子还有一定的泻火功效 ， 作为一种常见的药材 ， 莲子肯定会有一些药物的特性 ， 所以在哺乳期一定要注意食用量 ， 最好吃之前要咨询一下医生 ， 根据自己的体质 ， 医生可以给出更好的回答 。
常见的蔬菜中比如豆角和韭菜具有回奶的功效 ， 所以哺乳期女性千万不要吃 。如果哺乳期的妈妈奶水比较少的话 ， 可以多吃一些容易下奶的食物 。
哺乳期的妈妈们可以多喝猪蹄汤或者是母鸡汤以及鲫鱼汤 。除了汤之外 ， 丝瓜也有下奶的功效 ， 也可以经常吃 。另外也可以多吃一些水果 ， 补充身体的营养以及维生素 。
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