有一定好处 。
【五指鞋对身体好吗 穿五指鞋能起什么作用】2005年 ， Vibram首次在美国于欧洲推出Fivefingers(Vibram五指鞋) 。它是一种足套 ， 真正的第二层皮肤 ， 带来了对于赤足行走概念的革命 。它革命性的创新设计让人体筋骨经络运作得更自然无束 。VibramFivefingers;有效地让脚变得更健康 ， 增强足部和小腿的肌肉 ， 增加足部运动的范围和增强足底传感接收-保持身体平衡和敏捷的重要元素;它通过促使前脚掌着地(传统的跑步鞋促使后跟着地)和更自然跑步的方式从而减少对膝盖 ， 臀部及下背的冲击 ， 让跑步变得更安全和健康 。
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