在分娩结束以后 ， 孕妇的身体还是非常差的 ， 很多的食物不可以吃 ， 可能会直接影响到身体的恢复 ， 或者会影响到奶水的质量 。红豆薏米粥是非常好喝的 ， 但是在这个关键时期 ， 还是需要小心的 。那么产后能喝红豆薏米粥吗？
【产后能喝红豆薏米粥吗】红豆薏米粥产后是可以喝的 ， 但是建议在产后两周以后再喝 ， 因为它微寒 ， 而生宝宝以后需要先调养一段时间再喝 ， 才不会给身体造成伤害 。薏米有消肿的功效 ， 而且还可以舒筋活络 ， 滋阴壮阳 ， 还有一定的解毒效果 ， 可以适当的喝一些 。
产后超过两周适当喝红豆薏米粥效果是很好的 ， 可以改善孕期的水肿 ， 如果产妇因为水肿造成肥胖 ， 那么喝一些可以得到改善 。而且薏米对子宫的恢复也是很有帮助的 ， 其中的蛋白质含量很高 ， 可以修复在生宝宝时候受伤的组织 。
产后可以吃的食物是很多的 ， 产妇要注意吃东西要卫生 ， 不要吃太凉的食物 ， 也不可以一次性吃太多的食物 。产妇要注意少量多餐 ， 还需要适当的活动身体 ， 有助于消化 。如果产妇是母乳喂养 ， 自己的饮食还会影响到宝宝 ， 所以一定要小心 。
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