1、糙米味甘、性温 ， 健脾养胃、补中益气 ， 调和五脏、镇静神经、促进消化吸收 。糙米有提高人体免疫功能 ， 促进血液循环 ， 消除沮丧烦躁的情绪 ， 降低血糖 ， 预防心血管疾病、贫血症、便秘、肠癌等功效 。糙米因含有最丰富的天然植物纤维 ， 有助於排出肠内宿便 ， 预防大肠、直肠癌及结肠癌 。
2、糙米茶有很好的养胃健胃 ， 增强消化系统的吸收功能；提高人体免疫功能 ， 使你摆脱乏力、烦躁、沮丧等亚健康状态；糙米茶是最天然的利尿剂 ， 有促进新陈代谢的作用 ， 排出体内过剩的养分及毒素 ， 更有帮助胰脏分泌胰岛素之功能 ， 能降低血糖 ， 是糖尿病患者的最佳食疗饮料 。另外由于糙米的清脂排油功能 ， 煮完茶的糙米可以做成糙米粥 ， 当早餐吃 ， 非常的减肥 。
【糙米茶是什么味道】3、糙米茶不要与含蛋白质的食物一起喝 ， 如牛奶 。
