哺乳期是可以泡脚的 ， 能增加血液循环 ， 帮助妈妈们放松身体 ， 减轻疲惫感 。因为哺乳期妈妈经常半夜起来给宝宝喂奶 ， 身体和精神上的疲惫可想而知 。每天晚上泡一泡脚 ， 可以让紧绷的神经得到一些缓解 。本文将详细介绍一下哺乳期能泡脚吗？
哺乳期是可以泡脚的 ， 但是需要注意的是 ， 如果泡脚时放一些药物进去 ， 一定要慎重选择 ， 虽然只是外用 ， 但是由于在哺乳期 ， 为了避免影响奶水 ， 如果一定要进行中药泡脚 ， 最好在医生的指导下选择药物 ， 不要盲目在的家自己进行配置 。
另外也要注意 ， 哺乳期最好不要吃太凉的食物 ， 不仅对妈妈的身体不好 ， 也有可能会导致宝宝出现拉肚子的情况 ， 建议平常最好吃温热的食物 。哺乳期的妈妈还需要注意多补钙 ， 这样宝宝可以通过乳汁来吸取钙质 ， 能够帮助宝宝更好的发育生长 。
【哺乳期能泡脚吗】除了凉性食物外 ， 还要注意在哺乳期应忌烟酒 ， 不仅仅是妈妈要注意 ， 爸爸以及同住在一个屋檐下的家人 ， 也要注意不能抽烟 ， 以免让宝宝吸入过多的二手烟 ， 这对宝宝的身体健康伤害是非常大的 。
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