孕妇可以吃杏子吗 孕妇可以吃杏子吗有什么好处


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孕妇可以吃杏子 。具有生津止渴、清热解毒、润肺的功效 。孕妇食用杏后,可以有效补充磷、铁、钾、钙等微量元素,对胎儿发育也很有帮助 。但是杏仁有剧毒,吃的时候只需要吃果肉就可以了,杏仁是不能吃的 。在平时的饮食中,也要做到暂时的营养平衡,不能挑食,这样才能充分满足胎儿发育所需的营养 。
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