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月经期间 , 由于体液流失 , 身体抵抗力下降 。注意休息和营养 , 特别是要补充水分 。喝花茶是个不错的选择 , 经期可以喝玫瑰花茶 。玫瑰花茶有收敛作用 。通常在月经期 , 盆腔处于充血状态 , 会有盆腔渗出液刺激肠道 , 使肠道蠕动增加 。偶尔会有拉肚子的情况 , 经常发生在月经期间 。喝玫瑰花茶有涩肠的作用 , 可能会缓解腹泻症状 。所以经期喝玫瑰花茶有很好的保健作用 。同时要注意保证休息和睡眠 。身体抵抗力低 , 容易感冒 。我们也应该注意保暖 。
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