【气虚吃什么食物 气虚吃什么食物好】
大家好，来为大家解答以上的问题 。气虚吃什么食物好，气虚吃什么食物很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
气虚主要是先天脾胃虚弱或后天营养不良，以及久病体虚所致 。需要考虑补气的方法，常用的药物可以考虑玉屏风散或者补中益气丸 。对于食物，首先需要考虑多吃大枣等补气健脾的食物，其次可以用山药粥调理身体 。还可以吃一些鸡肉、牛肉、土豆、小米、羊肉、红米、南瓜等 。适当的话，这些都可以补充气虚 。
本文到此结束，希望对大家有所帮助 。
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