龟苓膏里没有乌龟，只是含有一些龟壳的成分 。因为真正的龟苓膏应以金钱龟做，只采用龟胸腹部之前的腹甲板，因为那里比较柔软，含胶质多，容易熬成膏状 。
龟苓膏的发展
据《苍梧郡志》记载，早在明末清初时，苍梧郡制作售卖龟苓膏的店铺便形成了一定规模 。龟苓膏还屡进宫廷，颇得皇亲贵族们的喜爱 。到了今天，龟苓膏这款历经千年的中药小食品在不断地改良和发展中，配方上药物的含量也更加科学，养生保健效果大大增强 。这使得它走上各大超市的货架上，成了独树一帜的“中药小零食” 。
龟苓膏的功效
龟苓膏主要以名贵的鹰嘴龟和土茯苓为原料，再配以生地黄、蒲公英、金银花、菊花等药物精制而成 。龟苓膏具有清热解毒、滋阴补肾、消除暗疮、润肠通便的功效 。
吃龟苓膏的注意事项
【龟苓膏里真的有乌龟吗 龟苓膏里有没有乌龟】龟苓膏不宜多吃，这是因为龟苓膏有清热排毒的作用，偏于寒凉，一般胃寒和脾胃虚弱的人还是少吃为好 。另外，龟板还有兴奋子宫和促进血液循环的作用，从这个角度来说，孕妇和月经期的人群也不宜多吃 。除此之外，要注意吃完龟苓膏别马上喝茶 。
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