趴着睡觉有什么坏处 趴着睡觉有什么坏处会影响发育

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趴着睡有很多坏处 。第一,趴着睡会引起身体各部位的不适 。比如头长时间靠在手臂上,手臂的血液循环就会受阻,神经传导受到影响,容易出现手臂麻木、酸痛等症状 。长时间趴着睡,醒来后会有暂时的视力模糊 。这是因为趴着睡觉压迫眼球,导致高眼压 。趴着睡也会影响消化 。如果午饭后马上趴着睡,胃的消化功能会受到影响,导致肠胃胀气 。午饭后,更多的血液进入胃肠道帮助消化 。如果此时趴着睡,会加重脑缺血,最终导致头晕耳鸣、腿软麻木 。趴着睡,这种姿势也会影响呼吸 。因为你身体蜷缩,呼吸不畅,胸部会很难受 。
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