【吃什么补肝养肝最有效 吃什么补肝养肝最快】大家好，知识小编来为大家解答以上的问题 。吃什么补肝养肝最快，吃什么补肝养肝最有效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
想养肝，可以吃以下食物：一是豆类，富含蛋白质、钙、铁、磷等微量元素，能有效修复你肝脏受损的肝细胞；其次，海鲜类食物，如黄鱼、牡蛎等，能有效增强免疫力，帮助修复受损的肝脏组织和细胞；三、西瓜，西瓜有清热解毒、降酶、降转氨酶的功效；第四，动物肝脏之类的 。
本文到此结束，希望对大家有所帮助 。
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