凤梨中含有丰富的营养物质 ， 经常食用的话 ， 可以增加人体细胞的活性 ， 还利于人体更好的排出毒素 ， 具有美容养颜的功效 。但是食用凤梨时需要注意 ， 不宜与牛奶和鸡蛋同吃 ， 以免引起肠胃不适 。
一、吃凤梨的好处1、美容养颜
凤梨含有的营养物质极其丰富 ， 它里面含有人体所需的多种维生素 ， 经常食用的话 ， 可以增加人体细胞的活性 ， 利于排出体内的毒素 ， 从而可有美容养颜的功效 。
2、促进消化
凤梨中含有大量的果酸和有机酸 ， 可以减轻肠胃间的负担 ， 促进胃液的分泌 ， 有利于人体对营养物质的消化和吸收 ， 对于消化不良的症状可有很好的改善作用 。
二、吃凤梨的坏处
【吃凤梨的好处和坏处】凤梨是不宜和鸡蛋或者牛奶同吃的 ， 由于凤梨中含有丰富的果酸和有机酸 ， 会与牛奶中的蛋白质融合 ， 从而影响肠胃的消化和吸收 ， 严重时还可能出现腹胀的现象 。
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