现在很多人为了避免分娩的痛苦 ， 许多妇女会选择剖腹产 。尽管这种方法避免了许多缺点 ， 但在剖腹产后仍有许多预防措施 。如果恢复不好 ， 会对身体造成严重的影响 。因此就想要知道剖腹产子宫恢复不好怎么办？
首先产后坚持母乳喂养 ， 母乳喂养非常有利于子宫、乳头和乳晕的恢复 ， 乳头具有丰富的感觉神经末梢 ， 婴儿的吮吸刺激可以通过这些感觉神经末梢大脑后叶 ， 增加催产素的合成 ， 并能促进子宫肌肉在血液循环后的收缩 ， 加速子宫的恢复 。
产后按摩也是一种很好的方式 ， 在生完宝宝以后 ， 可以经常在下腹部进行按摩 ， 随着顺时针方向来轻轻的按摩 ， 按摩可以对穴位进行刺激 ， 这样能间接增强子宫肌出现兴奋 ， 从而促进宫缩 。并且在生产以后 ， 对骶尾部进行按摩 ， 也能有效的促进盆腔肌肉收缩 ， 这样可以让子宫更好的恢复 。
【剖腹产子宫恢复不好怎么办】产后运动有助于恢复子宫和骨盆 ， 简单的举腿、深呼吸、提臀等运动可以在产后7天内完成 。喝生化汤 ， 生化汤的作用主要是活血化瘀 ， 补血益气 ， 非常适合在坐月子期间饮用 。但是需要注意的是运动的时候要在伤口愈合以后 ， 动作要轻 ， 避免撕裂伤口造成危险 。
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