【男人可以吃红枣吗】男性可以食用红枣 ， 但是 ， 红枣含糖量较高 ， 糖尿病患者应尽量少食用红枣 。红枣性温、味甘 ， 具益气补血、健脾和胃、袪风功效 ， 对治疗贫血等以及预防输血反应等均有理想效果 。经常用红枣煮粥或者煲汤 ， 能够促进人体造血 ， 可有效预防贫血 ， 使肌肤越来越红润 。红枣中含有丰富的维生素C ， 能够促进肌肤细胞的代谢 ， 防止黑色素沉着 ， 让肌肤越来越洁白细滑 ， 达到美白肌肤、祛斑的美容护肤功效 。红枣能够养血安神、滋补脾胃 ， 年老体弱的人群经常食用红枣 ， 能增强体质、延缓衰老 。
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