海马煲汤要一对或者不要一对都是可以的 ， 因为海马本来就是一种补肾壮阳 ， 活血散瘀的补品 ， 成分效果是一样的 ， 不分公母 ， 自然也就不一定要是一对 。
海马煲汤的好处
早在古代的时候 ， 就有着海马药用的记载 ， 陶弘景在《本草经集注》里称其为“水马” ， 其性温味甘 ， 具有温肾壮阳、散结消肿的功效 。因此海马煲汤有着很高的营养价值 ， 具补肾壮阳 ， 活血散瘀和清痰化咳的功效 ， 受着广大人民的亲睐 ， 特别是男性朋友们更是情有独钟 。
海马煲汤做法
1、准备好2只海马、瘦肉300克、蜜枣2颗、生姜3片 。
2、把瘦肉切成小块 ， 把海马剁成小块
3、然后把海马、瘦肉、蜜枣、姜片一起放入炖盅 ，
4、加水至炖盅9分满 ， 准备一大锅水 ， 把炖盅放在水中的蒸架上 。
【海马煲汤为什么要一对 海马煲汤为什么要一公一母】5、盖上锅盖大火烧开水后 ， 改中火慢炖3个小时左右即可 。
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